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Stille: Dein Weg zum authentischen Karriereerfolg


Stillemomente im Arbeitsalltag
In der heutigen lauten Karrierewelt sind wir ständig von Ratschlägen, Erwartungen und äußerem Druck umgeben. Doch was wäre, wenn die wirklich wichtigen Antworten für deine Karriere nicht von außen kommen, sondern aus deinem Inneren? Wenn du durch innere Stille deine Intuition stärkst und so deinen eigenen, authentischen Karriereweg findest – einen Weg, der wirklich zu dir passt und dir Freude bringt.
Warum ist Stille in der Karriere so wichtig?

Karriere wirkt oft laut und hektisch: Messen, Tipps, Empfehlungen – überall scheint es nur darum zu gehen, wie du möglichst schnell nach oben kommst. Dabei vergessen wir leicht, dass die wichtigsten Hinweise für den nächsten Schritt nur in der Stille hörbar werden.

Stille bedeutet hier nicht nur Ruhe, sondern eine bewusste innere Pause vom äußeren Getöse. Sie schafft Raum, um deine eigenen Gedanken und Gefühle wahrzunehmen. Denn vieles, was du über deinen Karriereweg denkst, stammt gar nicht von dir selbst, sondern von gesellschaftlichen Normen oder Erwartungen anderer.

In der Stille kannst du endlich unterscheiden:

  • Welche Gedanken sind wirklich deine?
  • Was hast du übernommen, ohne es zu hinterfragen?

So findest du heraus, was wirklich zu dir passt und was du loslassen darfst.


Mit sich selbst sitzen: Klarheit gewinnen

Ein wichtiger Aspekt ist dabei das bewusste „Mit-sich-sitzen“ – also Gedanken und Gefühle kommen zu lassen ohne sofort zu handeln oder zu bewerten. Das klingt einfach, braucht aber Übung:

  • Setze dich täglich 5 bis 10 Minuten in Ruhe hin.
  • Schalte Ablenkungen aus und beobachte deine Gedanken.
  • Lasse Gefühle zu, ohne sie wegzudrücken.

Diese Praxis hilft dir, innere Klarheit zu gewinnen. Du erkennst, wo Unsicherheit oder Fremdbestimmung dein Denken prägen und wo deine eigene innere Stimme spricht.


Gerechtigkeit dir selbst gegenüber

Gerechtigkeit wird häufig als moralische Pflicht verstanden oder im Vergleich mit anderen gesehen („Der hat mehr, ich weniger“). Doch in deiner Karriere geht es um eine tiefere Art von Gerechtigkeit:

  • Dir selbst gerecht werden heißt, deine eigenen Bedürfnisse anzuerkennen und zu respektieren.
  • Es bedeutet, dich selbst fair zu behandeln und deine Grenzen zu wahren.
  • Wenn du in der Stille bist, fallen Ego-gesteuerte Vergleiche weg – es entsteht eine natürliche innere Balance.

Das schützt dich vor Überforderung und hilft dir, langfristig motiviert und zufrieden zu bleiben.


Karriere als lebendiges Abenteuer

Deine Fähigkeiten und Interessen verändern sich im Laufe der Zeit – das ist normal und wichtig. Karriere ist kein starrer Plan, sondern ein fortwährender Entwicklungsprozess.


In der Stille kannst du herausfinden:

  • Welche Fähigkeiten möchtest du weiterentwickeln?
  • Welche Aufgaben erfüllen dich wirklich?
  • Wann ist es Zeit für neue Wege oder Veränderungen?

So bleibt dein Karriereweg spannend und authentisch – ein echtes Abenteuer, das Spaß macht.

Drei konkrete Tipps für deine Umsetzung

  • Tägliche Stille-Routine einbauen
    Nimm dir jeden Tag bewusst Zeit für 5–10 Minuten Stille. Setze dich bequem hin, schließe die Augen und konzentriere dich auf deinen Atem oder beobachte deine Gedanken ohne Bewertung. Das stärkt deine Verbindung zur inneren Stimme.
  • Reflexionsjournal führen
    Schreibe regelmäßig auf, welche Aufgaben dir Energie geben und welche dich auslaugen. Notiere auch Gedanken und Gefühle rund um deinen Job. So erkennst du Muster und kannst besser entscheiden, was wirklich zu dir passt.
  • Bewusst „Nein“ sagen lernen
    Prüfe neue Aufgaben und Projekte kritisch: Passen sie zu deinen Zielen und Werten? Trau dich, auch mal abzulehnen – das ist ein wichtiger Schritt für mehr Gerechtigkeit dir selbst gegenüber.

Fazit: In die Stille einzutauchen lohnt sich

Die Antworten auf die großen Fragen deiner Karriere findest du nicht im Außen, sondern in dir selbst. Die bewusste Suche nach Stille hilft dir, deine innere Weisheit wieder wahrzunehmen und so Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen.

So bleibst du dir selbst gerecht und folgst deinem eigenen Tempo und dein Karriereweg bleibt nicht nur erfolgreich, sondern vor allem erfüllend und voller Freude.

Deine Karriere – dein Weg. In Ruhe gefunden, mit Freude gegangen.

Du wünschst dir mehr Klarheitsmomente für deinen (Arbeits-)Alltag?

Dann komme gerne in unser kostenfreies Kurz-Coaching. Gemeinsam finden wir heraus, wie du durch Verantwortung und Offenheit mehr Freude kreierst!

Über die Autoren

Als career adventuring Karriereplattform unterstützen wir Menschen dabei, ihre sinnhafte, selbstbestimmte und erfüllte Karriere zu finden und sie ganzheitlich zu gehen. Dafür haben wir mit unserer Community einen Raum für Gleichgesinnte geschaffen und verbinden in der Umsetzung die Elemente des Coachings, des PotenzialMatchings und der Türöffnung zu passenden Arbeitgebern.